Zimsko vreme može značajno uticati na kvalitet sna žena, prema istraživanju izvršenom u Srbiji. Istraživači su primetili da je u zimskim mesecima veća verovatnoća da žene imaju problem sa spavanjem. Upravo zimi, kada je dnevna svetlost kraća, žene često iskusavaju zavist prema svetlosti, što može dovesti do zavistnog spavanja.
Istraživanje je pokazalo da 65 posto žena u zimskim mesecima iskusuje zavist prema svetlosti. Ovo je veća vrednost u poređenju sa ljetnim mesecima, kada je ta cifra 45 posto. Istraživači su istakli da je zavist prema svetlosti povezana sa promenama u biološkom ritmu, što može uticati na kvalitet i dužinu sna.
U zimskim mesecima, žene često imaju problem sa zavistnim spavanjem, što može dovesti do umora i smanjenog koncentracije. Istraživači su preporučili da žene pokušaju da prilagode svoj režim spavanja, koriste svetlucuće svetiljke u večerima i izbegavaju preteranu upotrebu elektronskih uređaja pre spavanja.
Ovo istraživanje je prvi put pokazalo da zimsko vreme može značajno uticati na san žena. Istraživači su istakli da je potrebno dalje istraživanje kako bi se bolje razumela veza između zimskog vremena i kvaliteta sna.
